Manfaat buah bagi kesehatan tubuh sudah tak diragukan lagi. Nanas misalnya. Namun kebanyakan kita saat makan nanas selalu membuang bagian tenganya. Padahal bagian tengah atau inti dari buah nanas yang agak keras itu menyimpan manfaat yang masih jarang diketahui.
Informasi penting ini konon sengaja dirahasiakan para medis. Jika info penting ini beredar ke masyarakat luas, mereka khawatir industri obat sedunia terancam bangkrut.
Buah yang berasal dari Brazil ini selain rasanya enak dan segar juga mempunyai kandungan gizi yang sangat baik. Buah nanas yang masak mengandung karbohidrat, protein, lemak, fosfor, zat besi dan beberapa vitamin: A, B dan C.
Bagian tengah nanas memang agak keras dan rasanya pun tidak enak. Namun kita bisa menyiasatinya agar terasa lebih enak.
Caranya cukup mudah. Setelah kita menyiapkan buah nanas, kupas dan pisahkan bagian tengahnya atau bonggolnya. Selanjutnya bagian tengah nanas di blender. Selesai, simpan dalam kulkas atau bisa langsung diminum.
Sehat tidak harus mahal dan rumit bukan? Silakan mencoba..
Sumber
No comments:
Write comments